درخصوص چای سبز فراوان گفته اند و شنیده ایم . پژوهش ها نشان داده اند ملتهایی که به صورت روزمره چای سبز می نوشند از ابتلا به برخی بیماریهای قلبی ، عروقی، فشارخون، پوسیدگی دندان و حتی برخی از سرطانها در امان هستند .
تفاوت چای سبز و سیاه :
این دو گیاه در اصل یکی هستند اما فرایند تولید چای سیاه به گونه ای دیگر است. برگهای چای سیاه طی روشهای خاص تخمیر و سپس خشک میشوند اما برگهای چای سبز پس از چیدن خشک میشوند . عدم تخمیر موجب میشود که تقریباً بیشتر مواد طبیعی به همان مقدار در برگهای چای باقی بمانند . تاکنون ۳۰۰ ماده فعال در چای سبز شناخته شده که در بین آنها میتوان از :
ویتامین ها : B2. B. A. B12
مواد معدنی : کلسیم ، منیزیم، فلورید
مواد عالی : مس، نیکل، روی و … نام برد .
کافئین هم از مواد مهم در چای سبز است اما به به اندازه ای که در قهوه موجود است و این یکی از دلایل برتری چای سبز به قهوه است . برخی از این مواد را شما در سیب، زردآلو ، انگور، هویج ، گوجه فرنگی و شکلات هم میتوانید پیدا کنید اما با نوشیدن چای میتوان بدون ترس از کالری این مواد را به بدن رساند . من به دوستانی برخورد کرده ام که از مزه و یا اثرات چای سبز آنچنان خاطره خوشی نداشته اند. روش استفاده نهایی از چای سبز هم با چای سیاه تفاوت دارد . چای سبز را میتوانیم همانگونه که چینی و ژاپنی ها مینوشند بنوشیم و از مزۀ خوب آن لذت ببریم .
طرز تهیه :
آب را در ظرف مناسبی میجوشانیم و چند برگ چای سبز و مقداری دارچین در فنجان ریخته و بعد از به جوش آمدن آب و کم شدن دمای آن در فنجان ریخته و یک قاشق مربا خوری عسل به آن اضافه کرده و خوب هم میزنیم تا جائیکه عسل در چای ما حل شود . در صورت نبودن عسل میتوانید از نبات برای شیرین کردن چای استفاده کنید .
نکته ۱ : از آب داغ به هیچ عنوان برای چای سبز استفاده نکنید. بعد از اینکه درجه حرارت چای به ۸۰ درجه رسید آنرا روی چای میریزیم .
نکته ۲ : برگهای چای نباید بیشتر از یک الی دو دقیقه در آب بمانند زیرا رنگ ، مزه و خاصیت خود را در حرارت از دست میدهند .
نکته ۳ : مزۀ آنرا میتوانید با افزودن گیاهان دیگر بهتر کنید مثلاً چوب دارچین، دانه هل، بهارنارنج و …
نکته ۴ : در صورتی که مایل به شیرین کردن آن هستید میتوانید از عسل ، کاکائو و یا نبات استفاده کنید .
سلام من شنیدم چایی سبزبالیموتازه صبح ها نیم ساعت قبل از صبحانه تاثیرداره واسه اغری هم چنین بعدازناهاروشام هم بخوریم آره؟
سلام اول می خواستم بدونم چه کسی در این سایت حوابگوی مردم هست چون همه سوال میکنند ولی کسی حوابه اگاهانه ودقیق نمی دهد ایا خوردن عسل با چای سبز اثر وخاصیت انرا از بین میبرد مخصوصا در مورد لاغری متشکرم
منم ۲روزه که از چای سبزاستفاده میکنم چای سبز رفاه میخورم میشه مارک بهتری برام معرفی کنید؟؟؟؟
سلام چای سبز طبیعی وارنا رو استفاده کنید این محصول صد در صد طبیعی و با تماس با فروشگاه وارنا و سفارش با نازلترین قیمت و بهترین کیفیت هر کجا ایران که باشید به شما تحویل میدن و تحویل رایگان هست ش شماره تلفن فروشگاه ۰۱۳ ۳۴۵۱۸۲۷۴ شماره همراه عامل فروش ۰۹۱۱۴۲۹۵۰۰۶ حسین پور
سلام چای سبز طبیعی وارنا رو استفاده کنید این محصول صد در صد طبیعی و با تماس با فروشگاه وارنا و سفارش با نازلترین قیمت و بهترین کیفیت هر کجا ایران که باشید به شما تحویل میدن و تحویل رایگان هست ش شماره تلفن فروشگاه ۰۱۳ ۳۴۵۱۸۲۷۴ شماره همراه عامل فروش ۰۹۱۱۴۲۹۵۰۰۶ حسین پور
سلام دوستان … ممنون از کامنت هایی که گذاشتین … خیلی جالب بود … اما عزیزان چند تا مطلب خیلی مهم: اصلا چای را چه سبز و چه سیاه و چه سفید نباید با شیرینی یا عسل یا خرما خورد …. ( بله درست خوندین چای سفید هم داریم که شدیداً خواب آوره ! ) خوردن هر گونه شیرینی تاثبر آنتی اکسیدان چای را بسیار کم می کنه و اگر چای سبزتون رو با یک لیمو ترش از اون کوچولوها بخورین تاثیرش ۱۳ برابر می شه … چایتون که کمی سرد شد یک لیمو ترش رو از وسط ببرین، فشار بدین توی لیوان چایتون وبعد بقیه اش روهم باپوست بیندازین توی چایتون… پوست خود لیموی تازه فوق العاده پر خاصیته تازه کلی هم عطر خوبی به چایتون می ده …. دقت کنین حتما چایتون کمی خنک بشه بعد این کار رو بکنین تا ویتامین سی لیمو با حرارت چای از بین نره ……. نوش جان
برای آرامش عالیه
سلام میشه چای سبز رو با چای سیاه مصرف کرد؟ چون من اینطوری میخورم .در ضمن چای سبز کیسه ای خوبه یا باید برگش رو دم کنم؟
مرسی از سایت خوبتون
سلام من تازه واردم وبلاگتون خیلی خوبه الان که داشتم اینجارو نگاه میکردم داشتم چای سبز میخوردم بنظر من مزش عالیه من چای سبز رو از عطاری داخل پارک قیطریه تهیه میکنم حتما به اونجا سری بزنید
متشکرم من چای سیاه زیاد می نوشم.
جدیدا فقط چای سبز مینوشم
سلام من اتفاقی مطالب شما روخوندم اما خیلی به دردم خورد چون من تو۲۴ سالگی هم چربی بالائی دارم هم اسید اوریک وهم کبد چرب به حرحال از همگی دوستان ممنونم.
من از امروز شروع کردم چای سبز خوردن .امیدوارم برای لاغری مفید باشه.من با قد ۱۵۹ وزنم ۶۴ چاقی باعث شده اعصابم بهم بریزه.همه رژیم هارو امتحان کردم طب سوزنی.همه اینها دکان وبازاره لاغر شدن همت وغیرت میخواهد.ورزش وشیوه درست تغذیه.امیدوارم همگی موفق شویم.
ممنون از راهنما ییتون لطفا در مورد تا ثیرش روی لاغری بیشتر بنویسید من هم می خوام استفاده کنم
سلام
حاج عمو میشه به من هم آدرس بدید؟
در دوران شیر دهی خوردن چاس سبز مشگلی نداره
حتمأ استفاده کنین نتیجه شو خودتون میبینین
ممنون از همه.به نظر منم جاى سبز عاااالییییه.حتما استفاده کنین
نخور بابا شنیدم دروغه کپسول هم خطرناکه بهترین راه اینه که کم بخوری
سلامممممممممم من دیروز چای دکتر سینا رو خریدم یعنی نخورمششششش؟؟؟؟/// راستی مگن کپسول مجیک اسلیمم خوبه کسی اطلاعاتی داره درموردش؟///ممنون میشم بگید
مطالب راجب تغذیه و چربی سوز میخوام
میخوام ورود دوست عزیزم شکوفه رو تبریک بگم
شکوفه جان اگه اومدی جواب سوال بالا روبده
ممنون شکلات
من ۲۰ سالمه و۶۰ کیلو وزن دارم یه ماه پیش۵۸ کیلو بودم سعیده جون دارم دیونه میشم تورو خدا بهم بگو میتونم با چای سبز یه ماه دیگه به وزن قبلیم برگردم.اگه بشه خام خام هم میخورم یعنی میشه؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام. من قصد لاغر شدن دارم ونمیتونم رژیم غذایی بگیرم. یعنی حوصله ندارم.چای دکتر سینا را سفارش دادم و امروز بدستم رسیده. از مطالبی که اینجا خوندم نگرانم که نکنه تاثیری نداشته باشه!!!!!!!!!!!!
(tamash)
(vazn)
(natije)
Chaye sabz alie age be Ramesh adat konid bekhatere dash tan antioksidanha fogholadeh dar kam kardan van moasere man kheili native gereftam,dar zemn dar tool rooz benooshid va be meghdare ziad ,motmaen bashid native migirid
من الان حدود ۵-۶ ماهه چای سبز طلا میخورم خیلی عالیهٍ،البته ناگفته نماند که چای سبزهای دیگه مثل بلدرچین و احمد و… رو هم امتحان کردم چای سبز طلا از همشون بهتره. من لاغرم ولی چربی پهلوم زیاده با خوردن روزی ۳-۴ لیوان چای سبز در مدت ۵-۶ ماه از چربیهام کم شده.
سورملینا: سس مایونز نخورید. اینطوری چربیهای پهلو زودتر آب می شه.
خواستم بگم من من چای لاغری دکتر سینا را مصرف کرده ام وزنم کم که نشده زیاد هم شده
با سلام من یکبار از طریق اینترنت چای سبز سینا خریدم و هر روز ۳ لیوان می خو.ردم و ناگفته نماند که رژیم هم میگرفتم طعم خوبی اصلا نداشت مجبوری می خوردم هیچ تاثیری هم نکرد . ولی وقتی پیامهای دوستان رو خوندم چای سبز فله ای خریدم و با دارچین دم کردم طعم خوبی داره حتما شما هم امتحان کنید و در کنار یک رژیم خوب و پیا دهروی ۴۵دقیقه ای در روز و یک روز در میان ورزش ایروبیک ماهی ۳ کیلو گرم وزن کم میکنم
سورملینا: راستش من خودم هم چند وقته عجیب توی خط چای سبز افتاده ام. الآن اگه هیچی هم باهاش نخورم هم می تونم اونو به تنهایی بخورم. خیلی حس خوبی بهم دست می ده . مخصوصا وقتی توی اون لیوانهای مخصوص خودش می خورم. به من هم در کاهش وزن کمک کرده.
سلام من چای سبز رفاه از لاهیجان خریدم بسیار خوبه امتحانش کنید بعضی از عطاری ها این چای را دارند .
من از چای سبز استفاده کردم توی دو ماه ۴کیلووزن کم کردم عالیه
خانم سمانه
برای لاغر کردن ران یا پایین آوردن وزن یا سوزاندن چربی بهترین روش انجام ورزش های هوازی هست لازم نیست رژیم غذایی خاصی بگیرید غذا به اندازه کافی بخورید فقط میزان چربی مصرفی رو یه خورده کم کنید
سعیده جون ممنون از جوابت خیالم کلی راحت شد
سعیده : خواهش میکنم النا خانوم
سعیده جون ممنون از مطالب خوبت من چای سبز ایرانی فله ای خریدم خوشمزه است ضمن اینکه کلیه نشونه های چای سبز خوب رو داره ولی جدیدا یکی از دوستان بهم گفت که چای سبز ایرانی سرطانزاست و فقط باید چای سبز چینی خورد میخواستم ببینم شما هم همچین چیزی شنیدین و اگه درسته چای سبز چینی رو از کجا میشه تهیه کرد بازم ممنون برای سایت قشنگت
سعیده : النا جون من همچین چیزی تا حالا نشنیدم و همیشه چای سبز ایرانی میخرم ولی من شاید هفته ای دو یا سه بار خودم میخورم چون اصولاً اهل چایی نیستم اگر هم بخورم چای سبز حتماً میخورم
می خواستم بدونم چه جوری میشه ران پارو لاغر کرد کسی می دونه لطفاً بگین مرسی
من چای سبز جدیداً استفاده می کنم البته خونوادگی استفاده میکنیم مامان ناراحتی قلبی و دیابت داره نتیجه خوبی داده فقط نمی دونم برای لاغری چه موقع استفاده کنم
سورملینا: سمانه جون من شنیده ام که روزی سه چهار فنجون بخوری، بعداز یک سال حدود سه چهار کیلو فقط بابت همین چای سبز لاغر می شی. البته نه اینکه با شیرینی. بلکه تنها و خالی .
من از چای سبز با مارک طلا استفاده کردم که فوق العاده است
دوستان چای سبز تاثیرات شگرفی در باز کردن دیواره عروق و جلوگیری از گرفتگی احتمالی آن داره همچنین تاثیر بسیاری در چربی سوزی داره
البته برای سوزاندن چربی بهتره که ورزش هوازی هم انجام بشه
مصرف چای سبز در کنار ورزش هوازی نتیجه فوق العاده مطلوبی به شما میده
ورزش هوازی شامل پیاده روی دویدن ملایم دوچرخه نرمش و…… میشه
لطفا بگوئی در یک ماه اگر روزی سه مرتبه چای سز نخوریم چقدر وزن کم میکمیم
اگه زحمتی نست جواب را به ایمیل من بدهید
سلام میشه لطفا آدرس چای فروشی در پل چوبی رو بهم بدین
سلام دوستان
من ۲ ماهی میشه که چای سبز احمد رو میخورم و حتی برای صبحانه هم از چای سبز استفاده میکنم و کلا چای سیاه رو کنار گذاشتم به نظرم طعمش خیلی عالیه و روزانه ۸ لیوان چای سبز میخورم
ترجیح میدم به خاطر مزایای زیاد چای سبز ازش استفاده کنم حتی اگه مزه ای برای من نداره .منم دنبال یه چای سبز مرغوب هستم اگه مارک خوبی داری به ما معرفی کنید
چیزمزخزفی است
سلام ممنون از اطلاعات مفیدتون من تازه چند وقته چای سبز رو امتحان کردم واقعا عالیه امتحانش کنین
آقا مهدی لطف کنید بگید از کجا بفهمیم چایی سبز چه نوعیش خوبه.نمایندگی تو شهرستان دارید از اونجا خرید کنیم مرسی
سلام بچه ها سایت جلبیه مرسی.من چای سبز زیاد خوردم مزه اش بد نیست. برا پوسیدگی دندون خوبه
سلام دوستان من نماینده فروش چای سبز در استان خراسان هستم و تا حدودی میتونم در مورد این محصول اگه قابل بدونید و پرسشی داشتید کمکتون کنم و همچنین چای سبزی معرفی کنم که بامزاجتون هم خوشایند باشه mahdi2fun57@gmail
بسیار عالی بود
سلام سعیده جون.ازاطلاعات خوبی که دادید ممنونم.مامانم ومریم خواهرم الان حدود۲هفته هست که برای کاهش وزن ازقرص های چای سبزاستفاده میکنند. مامان میگه دردمعده ام هم کم شده.راضی هستم ازش.فقط یه لطفی کن بگوقرص چای سبزبهتراست یاخودبرگ چای رواستفاده کنه بهتره.ممنونم.
سلام نظرات جالبی بود من چای سبز دوست ندارم ولی به زور می خورم البته لاغر نشدم راستی با ۲دقیقه دم کردن فکر نمی کنم تاثیر داشته باشه من ۱۰ دم میکنم سردشم نمی تونم بخورم
درود
حاج عمو میشه به من هم آدرس بدید؟
سپاسگزارم
با سلام.
راهنمایی شما در مورد چای سبز با دارچین و عسل بسیار عالی بود. مشکل من مزه چای سبز بود که با راهنمایی شما برطرف شد. لطفا منو در مورد مصرف چای ترش، نحوه صحیح دم کردن و خواص اون نیز راهنمایی کنید.
با تشکر از شما
چای سبزی که خریدم فروشنده می گفت هندی هست . نمی دونم والا و گفت که ۱۰ دقیقه دم بکشه. اما بعد از ۱۰ دقیقه مزه خیلی بد و تیره رنگی می ده . با روش بریز تو لیوان و یک دو دقیقه بعد بخور که امتحان کردم مزه بهتری داشت. البته این چایی که من گرفتم کلا ترش مزه است یک کم.
سعیده جان چای انگلیسی که شما خریدی چند قیمت بود؟؟
سعیده : به خدا یادم نیست دفعه بعد که رفتم بخرم حتما براتون مینویسم
خریدم واستفاده کردم چیز خوبیه چایی سبز طلا رو میگم
میتونید امتحان کنید
سعیده : مرسی از اینکه اطلاع دادی ممنون
چای سیاه ( معمولی) طلا هم به نظر من از بقیه چای های سیاه بهتر و خوش طعم تر هست.